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溫泉設(shè)計(jì)公司提示：正確的泡湯姿勢(shì)
泡溫泉已經(jīng)是目前比較流行的一種假期休閑方式，溫泉已經(jīng)不再是少數(shù)人的專寵，已經(jīng)成為一種親民的娛樂(lè)方式，承載的不只是普通，而是一種內(nèi)外兼養(yǎng)的生活品質(zhì)。近年日本、韓國(guó)等地區(qū)的溫泉文化甚為流行，但實(shí)際上都是中國(guó)古代溫泉生活方式的延展。
人工溫泉機(jī)設(shè)計(jì)公司了解到溫泉之所以那么深受歡迎，是因?yàn)闇厝缓?、溴、銅、硒等有利于人體健康的礦質(zhì)元素。有資料表明，溫泉熱浴不僅能夠消除疲勞，還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
不少人認(rèn)為泡溫泉就跟洗澡沒(méi)有什么不同，心中的想法如果是這樣，可能你就白白錯(cuò)失了一次絕佳的機(jī)會(huì)!專家指出：泡溫泉有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有健身護(hù)膚等。然而，你真的會(huì)泡溫泉么?這些功課提前做好，才能“越泡越健康”。
泡溫泉，要掌握時(shí)間和溫度
溫泉多在戶外、露天的環(huán)境下，而且水的溫度一般都相比高一點(diǎn)，這表明在泡溫泉的時(shí)分你既需求防寒，又要留心溫泉的水溫。怎樣才能泡得恰到好處?
1、脫衣后一定要裹上大而厚的毛巾，最好能把腳踝也遮住，才能抵御刺骨的冬風(fēng)。
2、逐步走到溫泉邊，切忌又跑又跳。天冷溫泉路濕滑，人的四肢生硬，反應(yīng)力低，避免滑倒摔傷。
3、先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否能夠達(dá)到自己身體的承受能力。池水有冷有熱，切忌一瞬間跳進(jìn)池里，以免燙壞或凍傷。
4、坐在池邊，腳先入池，然后用水將溫泉水潑淋全身，隨后再逐步將身子浸在池水中，讓皮膚有一個(gè)逐步習(xí)慣的進(jìn)程。
5、浸泡要按部就班，從低溫泉到高溫泉，逐步習(xí)慣泉水溫度，才不會(huì)加重心臟背負(fù)。人工溫泉機(jī)切忌泡完很熱的水又立刻到冷水池里，不光簡(jiǎn)略傷風(fēng)、危害人體正氣。
6、泡溫泉的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)因出汗過(guò)多導(dǎo)致虛脫。主張掌握時(shí)間，分次重復(fù)浸泡，每次10-20分鐘即可。半途要及時(shí)補(bǔ)償?shù)}水或電解質(zhì)飲料，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，但切忌吃太飽加重胃腸背負(fù)。出現(xiàn)頭暈、胸悶的癥狀要立刻間斷浸泡，到安全的地方休憩，或通知身邊的人，避免發(fā)生意外。
7、上岸后再次裹緊毛巾，到溫暖的室內(nèi)用溫水洗澡。沐浴后要運(yùn)用保濕、潤(rùn)澤的護(hù)膚品，這會(huì)使你的皮膚更加美麗。如果能敷一個(gè)面膜或做一個(gè)身體按摩，將使你的溫泉之旅劃上一個(gè)完美句號(hào)。
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