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　　泡溫泉時間不宜過長。由于溫泉的水溫略高于體溫，所以浸泡時間不宜超過20分鐘，一天不要超過3次，要經(jīng)常讓胸部露出水面或離水歇息，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。溫泉洗浴設(shè)備泡完溫泉后要及時補充水分。在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補充。有什么水果可以補充身體水分呢?

　　泡溫泉不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛;還可擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。 此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助。這正是溫泉受當(dāng)下社會歡迎的原因。很多人更喜歡和家人一起分享溫泉洗浴設(shè)備溫泉的樂趣，這其中小孩必定是少不了的，小孩正處于長身體階段，身體需要補充多種微量元素，這其中補水是一個重要環(huán)節(jié)。