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【連邦溫泉課堂】不同成分溫泉的緩解效果
不同成分的溫泉帶來的緩解效果
當水溫為32℃、二氧化碳濃度為每升500毫克時，人體內(nèi)的血流量開始增加，二氧化碳濃度為2000毫克時，血流量達到最高，二氧化碳濃度只要在1000毫克以上，這類溫泉就屬于療養(yǎng)用二氧化碳泉。若溫泉水溫過高，則氣體易揮發(fā)。歐洲有很多的碳酸泉，甚至還存在濃度達到2000毫克的碳酸泉。泡在這樣的溫泉里，全身會被小氣泡包圍。飲用溫泉水時像喝碳酸飲料一樣，還能夠促進胃腸蠕動而幫助消化。碳酸泉有擴張末梢血管的作用，因此有降低血壓的效果，適合于高血壓、心臟病患者，在歐洲被稱為心臟之泉。同時，通過改善血流，也適用于緩解更年期綜合癥、慢性風濕性關(guān)節(jié)炎。二氧化碳泉還有提高皮膚對溫度感受能力、抑制冷感的作用。當浸泡在低溫或不感溫泉水中，與在普通浴室內(nèi)相同溫度條件下的洗澡相比，皮膚會感覺水溫高出了2～3C。
單純?nèi)m名為單純?nèi)涔πs不單純。因為沒有含有達到一定基準的成分，所以對身體刺激較小。它是一種被廣泛應用、眾人皆宜的溫泉。淡食鹽泉、淡碳酸泉等雖然都被稱為單純?nèi)?，但是含有的具體成分卻不同。pH值大于8.5的單純?nèi)环Q為堿性單純?nèi)m用于病后、外科手術(shù)后的恢復期及靜養(yǎng)，其中日本緩解腦中風之湯（腦湯）、緩解神經(jīng)痛之湯（婦人湯）等被人們熟知。
碳酸氫鹽泉（小蘇打泉）就是所謂的美人泉、美膚泉。因泉質(zhì)為堿性，浸泡時皮膚表面的皮脂與分泌物被乳化及沖洗，皮膚會變得非常光滑。由于皮膚被洗凈，加快了皮膚表面水分的蒸發(fā)，體溫也被降低，使人感覺特別涼快，所以它也被稱為清涼泉。碳酸氫鹽泉可以軟化皮膚，所以也用于皮膚病、燒傷、創(chuàng)傷等傷病的緩解。
碳酸泉的陽離子為鈣離子（或鎂離子），故也稱作碳酸鈣（鎂）泉，也適用于緩解過敏性疾病、慢性皮膚病、蕁麻疹等。
環(huán)海溫泉，泉水中很容易混入海水而變成氯化鈉泉（食鹽泉）。氯化物泉入浴后，皮膚表面的蛋白和脂肪與鹽分相結(jié)合形成鉻鹽，像一層薄膜一樣覆蓋在皮膚表面，可防止汗液蒸發(fā)，因具有很好的保濕效果也被稱為熱之湯。泡完食鹽泉后最好不要立即用清水沖洗，此做法同樣也適合于其他泉質(zhì)，除去一些皮膚承受能力很弱的人，浴后不要淋浴。現(xiàn)在許多溫泉旅館都設有專門用于最后沖洗的水池，池里的水也是溫泉水，使用這個池里的水既可以沖凈身體又不會沖走溫泉的成分。氯化物泉的應用范圍很廣，特別是鹽濃度低的弱食鹽泉刺激性很小，屬于溫和型溫泉，適合老年人及病后恢復的患者。
氯化鈉濃度為每升14克以上的溫泉稱作強食鹽泉。海水所含鹽分因地域不同而有所不同，濃度在30克／升左右就可以說是鹽度非常高的溫泉了。最近將死海鹽作為人浴劑在日本引起了關(guān)注，死海的鹽濃度為300克／升，據(jù)說埃及艷后克婁巴特拉和斯巴女王為了美容經(jīng)常去死海。
此外，根據(jù)主要成分中含有的陽離子不同，還存在氯化鈣泉、氯化鎂泉等等。
因含有特殊氣味，一到了溫泉地就立刻可知這是硫磺泉。硫磺泉對于末梢血管的擴張作用比二氧化碳還要強，因此適用于緩解動脈硬化、高血壓和心臟病。硫磺還有解毒作用，因此硫磺泉也可用于解救金屬中毒和藥物中毒。此外，硫磺泉也適用于慢性濕疹的緩解。硫化氫還有祛痰的作用，能緩解慢性氣管炎、支氣管擴張等疾病，因此也被稱為化痰泉。但超過一定濃度以上的硫化氫有毒，入浴時一定要注意通風透氣。
代表性的硫酸鹽泉有硫酸鈉泉（芒硝泉）、硫酸鈣泉（石膏泉）、硫酸鎂泉（正苦味泉）等。無論是哪一種都有很好的保溫效果及降壓作用，對高血壓、動脈硬化等病癥有很好的增進健康作用。入浴含有硫酸鎂的人工溫泉。入浴硫酸鎂泉與普通洗澡相比，雖然舒張壓變化相同，但是收縮壓的下降卻有大幅差距。人浴10分鐘后，泡硫酸鎂泉的人可以較長時間保持降血壓的效果。因此正苦味泉也被人們稱為緩解腦中風之湯。
對于試驗發(fā)現(xiàn)：試驗者分別在水溫40度的普通水與含有硫酸鎂的水中浸泡10分鐘。發(fā)現(xiàn)浸泡硫酸鎂泉水中的試驗者血壓大幅下降，而且出浴后這個傾向也保持較長時間。
酸性泉由硫和鹽酸構(gòu)成，因此刺激性很強，偶爾會引起皮膚灼傷，許多溫泉設施都為顧客準備了浴后凈身用的溫水。體弱多病的人、老人、皮膚敏感的人不適合泡酸性泉。但是其強刺激性的殺菌作用，對腳氣、慢性濕疹等皮膚病有一定效果。明礬泉（硫酸鋁泉）也是酸性泉的一種，對皮膚及粘膜有很強的拉緊作用，它作為酸性泉的代表用于緩解慢性皮膚病。
根據(jù)PH值對溫泉（礦泉）進行分類：
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泉水性質(zhì) |
pH值 |
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酸性 |
3以下 |
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弱酸性 |
3以上6以下 |
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中性 |
6以上7.5以下 |
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弱堿性 |
7.5以上8.5以下 |
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堿性 |
8.5以上 |
放射泉俗稱鐳泉，其主要成分為氡和釷等放射性物質(zhì)，它既容易經(jīng)皮膚吸收，也易隨呼吸被人體納入，也因有利于促進尿酸的排泄而被稱為痛風緩解之湯。以前日本有配備氡發(fā)生裝置的氡溫泉公共浴場，現(xiàn)在卻幾乎沒有了。大概是因為各地都已經(jīng)有了直接發(fā)掘的貨真價實的氡溫泉，這種人工加氡的溫泉就漸漸消失了。
大家都知道放射物質(zhì)有致癌 作用，那么泡放射泉會不會引發(fā)癌癥呢？事實上，調(diào)查報告指出，在放射泉附近生活的人們不僅癌癥發(fā)病率與其他地方的居民毫無差異，相反還有發(fā)現(xiàn)發(fā)病率相對較低的研究報告，卻沒有見到發(fā)病率增加的研究報告。放射泉所含有的微量射線不僅對人體無害反而有益，它可以抑制癌癥發(fā)病與人體老化。放射泉作為毒物活化領域的研究內(nèi)容，正在受到有關(guān)專家的重視。
鐵泉分為碳酸鐵泉（主要陰離子為碳酸氫根離子）與綠礬泉（主要陰離子為硫酸根離子）兩種，前者可用于緩解慢性風濕性關(guān)節(jié)炎，后者因與硫磺泉、酸性泉共存，不僅用于緩解慢性風濕性關(guān)節(jié)炎，對皮膚病也有增進健康作用。泉水中含有鐵離子，通過飲泉有助于緩解缺鐵性貧血。鐵泉水涌出的瞬間為無色透明，接觸空氣后被氧化變?yōu)殍F銹色。氧化會使溫泉的功效減半。
如上所述，雖然根據(jù)泉質(zhì)規(guī)定了適應癥，但溫泉功效還與所在地的地勢、氣候、利用者身體狀態(tài)等很多因素有關(guān)，單憑溫泉成分決定其效用是很困難的。療養(yǎng)泉的一般適應癥有筋骨與關(guān)節(jié)疼痛、畏寒癥、病后恢復及增進健康等，適合于此類溫泉。而一般性溫泉的禁忌癥如下所示。重癥疾病患者身體極為虛弱時，以及妊娠中的不穩(wěn)定時期，都不適宜泡溫泉。
神經(jīng)痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、五十肩、運動麻痹、關(guān)節(jié)腫脹、跌打損傷、挫傷、慢性消化系統(tǒng)疾病、痔瘡、畏寒癥、病后恢復、疲勞恢復、增進健康
1、急性疾病、有發(fā)熱癥狀，病情正在進展和惡化的
2、惡性腫瘤
3、嚴重的心、肝、腎病
4、出血性疾病，高度貧血
5、懷孕初期和末期
match
（與泉質(zhì)無關(guān)的溫泉與飲泉康養(yǎng)的一般性禁忌除外）
表1:
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泉質(zhì) |
適應癥 |
|
|
浴用 |
飲用 |
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二氧化碳泉 |
高血壓、動脈硬化、心臟病、刀傷、燒傷 |
慢性消化系統(tǒng)疾病、便秘 |
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碳酸氫鹽泉 |
刀傷、燒傷、慢性皮膚疾病、過敏性疾病、風濕 |
胃酸過多及十二指腸潰瘍在飯前趁熱飲用、胃酸過少者飯后泉水冷卻后飲用。慢性胃炎、痛風、肝病、尿結(jié)石、膽囊炎、糖尿病 |
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氯化物泉 |
神經(jīng)痛、寒冷癥、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、慢性風濕關(guān)節(jié)炎、跌打扭傷、挫傷、不孕癥、刀傷、燒傷、慢性皮膚病 |
促進胃液分泌及腸胃運動，慢性消化系統(tǒng)疾病、慢性便秘 |
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硫磺泉 |
慢性皮膚病、刀傷、糖尿病、高血壓、動脈硬化 |
糖尿病、痛風、便秘 |
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硫酸鹽泉（除鐵鋁泉） |
動脈硬化、高血壓、腦淤血、慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、挫傷、不孕癥、刀傷、燒傷、慢性皮膚病、干癬、痤瘡 |
膽囊炎、膽結(jié)石、便秘癥、肥胖癥、痛風、糖尿病、蕁麻疹 |
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酸性泉 |
皮膚病、腳氣、滴蟲性陰道炎 |
慢性消化系統(tǒng)疾病 |
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放射泉 |
痛風、動脈硬化、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、慢性皮膚病、慢性婦科病，神經(jīng)痛、慢性風濕關(guān)節(jié)炎 |
痛風、慢性消化系統(tǒng)疾病、膽囊炎、膽結(jié)石、神經(jīng)痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛（呼吸吸入也有效） |
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鐵泉（含銅鐵泉） |
月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、風濕 |
缺鐵性貧血 |
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單純?nèi)?/span> |
神經(jīng)痛、寒冷癥、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、慢性風濕關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、挫傷、腦血栓恢復期、骨折、傷后療養(yǎng)、手術(shù)、病后恢復期療養(yǎng)、健康增進 |
飲用后對胃粘膜有輕微刺激，適用于輕度胃炎，有利尿效果 |
表2:
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泉質(zhì) |
禁忌癥 |
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浴用 |
飲用 |
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二氧化碳泉 |
腹瀉時 |
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碳酸氫鹽泉 |
含鈉時同氯化物泉 |
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氯化物泉 |
高血壓、心臟病、腎病、浮腫，有必要控制鹽分攝入的人 |
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硫磺泉 |
皮膚黏膜問題者、光線過敏者、老年皮膚干燥者 |
腹瀉時 |
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硫酸鹽泉（除鐵鋁泉） |
含鈉時同氯化物泉 腹瀉時 |
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酸性泉 |
同硫磺泉 |
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放射泉 |
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鐵泉（含銅鐵泉） |
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單純?nèi)?/span> |
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適應癥 泉質(zhì) |
高血壓 |
動脈硬化 |
糖尿病 |
痛風 |
膽結(jié)石膽囊炎 |
肝病 |
便秘癥 |
慢性消化系統(tǒng)病 |
慢性婦科病 |
身體弱兒童 |
慢性皮膚病 |
刀傷 |
燒傷 |
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二氧化碳泉 |
O |
O |
△ |
△ |
O |
O |
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碳酸氫鹽泉 |
△ |
△ |
△ |
△ |
O |
O |
O |
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氯化物泉 |
△ |
△ |
O |
O |
O |
O |
O |
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硫磺泉 |
O |
O |
O △ |
O |
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硫酸鹽泉 |
O |
△ |
△ |
△ |
△ |
O |
O |
O |
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酸性泉 |
△ |
O |
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放射泉 |
O |
O △ |
O △ |
△ |
O |
O |
O |
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鐵泉 |
O |
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單純?nèi)?/span> |
通過療養(yǎng)與靜養(yǎng)對上述病癥均有一定效果 |
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O指浴用△指飲用
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