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臺(tái)灣泡湯文化
臺(tái)灣除了“吃”文化外，“泡湯”文化也是同樣深入人心，可能因?yàn)榕_(tái)灣曾被日本人統(tǒng)治過，有過一段日據(jù)時(shí)代，所以很多文化真的跟日本很雷同。至今為止，臺(tái)灣很多老人可以講一口標(biāo)準(zhǔn)的日文，有的甚至不會(huì)寫漢字，可是會(huì)寫日文。而且?guī)缀踉谂_(tái)灣每個(gè)家庭里，都會(huì)有一個(gè)日式房間。同樣，臺(tái)灣人和日本人一樣喜歡泡湯······
臺(tái)灣全島，大小溫泉無數(shù)，當(dāng)然我沒有全部都去過，因?yàn)槲易≡谂_(tái)北，所以對(duì)臺(tái)北的溫泉比較熟悉，我就說說臺(tái)北的溫泉吧。
臺(tái)北最有名的山當(dāng)屬陽明山，所有臺(tái)灣富豪的豪宅都坐落在那里，那里自然風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新，從陽明山上俯瞰，可以看到整個(gè)大臺(tái)北的景色，有點(diǎn)像在香港的太平山頂。臺(tái)灣人是很相信風(fēng)水的，既然有那么多豪宅坐落于陽明山，自然說明那里的風(fēng)水相當(dāng)好，其實(shí)這個(gè)就算不用風(fēng)水先生，偶們自己也看得出來。因?yàn)樵陉柮魃剑司吧涂諝馔?，還特產(chǎn)一樣DD，就是溫泉?？赡芤?yàn)榕_(tái)灣地質(zhì)的關(guān)系，每個(gè)地方幾乎都有溫泉，可是效用不一樣?；镜挠辛蚧侨?，碳酸氫鈉泉，冷泉…不過臺(tái)北這里好像幾乎都是硫磺泉。
露天溫泉
入池前：
1.泡溫泉前要先確認(rèn)浴場(chǎng)內(nèi)通風(fēng)狀況、浴池是否干凈無虞?尤其是硫磺泉容易造成氧氣稀薄，產(chǎn)生休克或硫化氫中毒等意外。
2.入池前可酌情做些暖身運(yùn)動(dòng)。
入池后：
1.泉溫38℃～42℃最佳，浴場(chǎng)中若有多種泉溫水池，先選中溫池，等身體適應(yīng)后再移到高溫池。
2.入池前，先將手伸入泉下30～40公分試溫;再舀水沖淋全身，由腿部、手部，循向腰部、肩頸等身體中央集中，等適應(yīng)泉溫后入池，先站立一會(huì)兒再慢慢坐下，泉水先不超過心臟，完全適應(yīng)后才浸泡全身。
3.泡溫泉每次最好不超過10分鐘，可先上岸休息、補(bǔ)充水分，再回池中，多次反覆來回浸泡，也可享用沖擊泉、冷水池、烤箱等設(shè)備;注意每天入浴不超過3次。
4.有些水療設(shè)施雖能促進(jìn)血液循環(huán)、舒活筋骨，但若使用不當(dāng)，可能會(huì)沖擊筋骨或引發(fā)心肺血管疾病;因此，使用前應(yīng)先暖身并詳讀操作說明，或請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)人員示范指導(dǎo)。如有暈眩、惡心等癥狀，應(yīng)立即離池。
5.溫泉的增進(jìn)健康作用是漸進(jìn)的，必須長(zhǎng)期進(jìn)行方能奏效。
離池后：
1.離開池水時(shí)要慢慢站起來，等身體適應(yīng)后再一步一步跨上臺(tái)階離池。
2.離池后宜稍事休息，讓體力與心緒恢復(fù)正常。
3.泡完溫泉身體大量發(fā)汗，毛細(xì)孔全部打開，因此浴畢后要將身上的水擦干，頭發(fā)吹干，避免吹風(fēng)著涼。
4.泡完后需大量飲用白開水，補(bǔ)充身體流失的水分發(fā)
5.長(zhǎng)時(shí)間浸泡，皮膚油脂因大量流失而容易粗糙、干燥，宜涂抹潤(rùn)膚油。
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